The Vitality Institute

En los últimos años se ha producido un incremento muy importante en la esperanza de vida de las personas. Hemos pasado desde una esperanza de 32 años en 1900 a los 81 años actuales.

También hemos comprendido que para envejecer con salud es necesario cuidarse, y ese cuidado debe empezar lo antes posible.

Los pilares sobre los que se sustenta el cuidado para un envejecimiento saludable son: dieta adecuada, ejercicio físico diario y moderado, evitar sobrepeso y hábitos tóxicos y actitud positiva.

En ReLife pretendemos ayudar a las personas a conseguir ese envejecimiento saludable actuando sobre todos los aspectos esenciales anteriormente enumerados.

No queremos ofrecer solo un entrenamiento físico, o una dieta apropiada, o un apoyo psicológico, o un consejo médico.

Queremos proporcionar todo esto de manera conjunta y siempre bajo supervisión médica.

The Vitality Institute

En los últimos años se ha producido un incremento muy importante en la esperanza de vida de las personas. Hemos pasado desde una esperanza de 32 años en 1900 a los 81 años actuales.

También hemos comprendido que para envejecer con salud es necesario cuidarse, y ese cuidado debe empezar lo antes posible.

Los pilares sobre los que se sustenta el cuidado para un envejecimiento saludable son: dieta adecuada, ejercicio físico diario y moderado, evitar sobrepeso y hábitos tóxicos y actitud positiva.

En ReLife pretendemos ayudar a las personas a conseguir ese envejecimiento saludable actuando sobre todos los aspectos esenciales anteriormente enumerados.

No queremos ofrecer solo un entrenamiento físico, o una dieta apropiada, o un apoyo psicológico, o un consejo médico.

Queremos proporcionar todo esto de manera conjunta y siempre bajo supervisión médica.

"Pioneros en el tratamiento de dolencias a través del ejercicio físico"

Contacta con nosotros
PERSONAS CON OBESIDAD

Los pacientes con obesidad van a presentar gran cantidad de problemas médicos asociados: es mas frecuente la hipertensión arterial, la diabetes, el colesterol elevado (todo lo cual incrementa significativamente el riesgo cardiovascular); tienen una movilidad limitada, sobrecarga en las articulaciones (con el consiguiente desarrollo de artrosis y agravamiento de la misma); dificultad respiratoria; etc. Sin ninguna duda, se trata de uno de los problemas médicos mas importantes en las sociedades desarrolladas. La pérdida de peso contribuye, en muchos casos, a que desaparezcan las enfermedades asociadas, anteriormente enumeradas, sin necesidad de tratamiento para ello. Es fundamental abordar este tipo de situaciones desde una perspectiva multidisciplinar: dieta, ejercicio, psicoterapia, fisioterapia, etc. para conseguir los mejores resultados.

¿Qué ofrecemos en ReLife a estas personas?

  • Colaboración conjunta de médico, nutricionista, entrenador, psicólogo  para conseguir la pérdida de peso
  • Tratamiento de psicoterapia para lograr una modificación de hábitos, introducción de rutinas saludables, tratamiento de la ansiedad, etc.
  • Mantenimiento de movilidad, capacidad funcional, masa muscular, etc.
  • Diseño de rutinas para incrementar la actividad física habitual
  • Tratamientos estéticos para evitar estrías, deformidades de la piel, etc. asociados a la pérdida importante de peso.
PERSONAS CON PROBLEMAS DE CORAZÓN O PULMÓN

Los pacientes que tienen o han tenido un problema de corazón (cirugía cardiaca, insuficiencia cardiaca, cardiopatía isquémica, etc.) o de pulmón (cirugía torácica o pulmonar, insuficiencia respiratoria, asma, etc.) constituyen un grupo de alto riesgo. En estos pacientes es fundamental el ejercicio físico, pero éste debe realizarse bajo una estricta supervisión médica y adaptado a su situación funcional. También es importante el apoyo nutricional y psicológico.

¿Qué ofrecemos en ReLife a estas personas?

  • Recuperar su máxima capacidad funcional y respiratoria mediante una actividad física específica y adaptada a su evolución
  • Recuperar autonomía
  • Control y adaptación de la dieta
  • Control del peso
  • Apoyo psicológico
PERSONAS CON DIABETES

La diabetes es una de las enfermedades mas prevalentes (habituales) en nuestra sociedad. Hay dos tipos de diabetes: tipo I, que generalmente aparece en gente joven y se produce por un déficit de insulina; y la tipo II, más frecuente, que suele manifestarse en pacientes con obesidad y se origina por una ineficacia de la insulina producida (resistencia periférica a la insulina). La diabetes, si no se controla bien, puede evolucionar originando gran cantidad de complicaciones y comprometer incluso la vida de los pacientes afectados. En este tipo de pacientes es fundamental la actividad física para conseguir una pérdida de peso y un mejor control de la glucemia. Son múltiples los beneficios que se consiguen, en este tipo de pacientes, con el ejercicio físico: disminución de la glucemia, aumento de la sensibilidad a la insulina, reducción de otros factores de riesgo cardiovascular, etc. En estos pacientes es fundamental la estrecha colaboración de médico, entrenador, psicólogo, fisioterapeuta,  etc. para conseguir los objetivos propuestos.

¿Qué ofrecemos en ReLife a estas personas?

  • Diseño de programas de actividad física adaptada a la situación de cada paciente en cada momento
  • Diseño de dietas específicas
  • Diseño de rutinas saludables, actividad física rutinaria, etc.
  • Apoyo psicológico para conseguir los objetivos propuestos
PERSONAS CON ARTROSIS

La artrosis es una enfermedad degenerativa de las articulaciones, caracterizada por la progresiva destrucción del cartílago que recubre el hueso. Se produce como consecuencia de la edad, de traumatismos previos, sobrecarga de las articulaciones (pacientes obesos), etc. Los síntomas fundamentales de esta afección son el dolor y la limitación en el movimiento de la articulación afectada.

Los objetivos ReLife para estos pacientes serían:

  • Recuperar y mantener la movilidad articular
  • Mantener la autonomía del paciente
  • Mantener la capacidad muscular
  • Evitar la progresión de la enfermedad. Se ha demostrado que una actividad moderada, sin sobrecargar excesivamente las articulaciones, facilita la regeneración del cartílago.
  • Evitar el dolor articular
  • Fortalecimiento muscular de las articulaciones afectadas
  • Evitar el sobrepeso que agrave las lesiones, cuando afectan a caderas, rodillas, tobillos o columna vertebral.
PERSONAS DE EDAD AVANZADA

En las personas de edad avanzada es fundamental diseñar una actividad física adaptada a su edad y a las patologías que pudieran padecer. Otros aspectos importantes que debemos considerar en este grupo de personas serían:

  • Tratamientos antiaging para retrasar el envejecimiento
  • Dietas antienvejecimiento
  • Dietas adaptadas a las patologías y problemas asociados
PERSONAS CON OSTEOPOROSIS

La osteoporosis es una enfermedad que se caracteriza por la pérdida de masa ósea en los huesos. Los huesos van perdiendo minerales de su estructura y se hacen más frágiles y quebradizos. Es mucho más frecuente en mujeres que en hombres. Las causas para este problema son múltiples: factores genéticos, sedentarismo, mala alimentación, etc. En estos pacientes es necesario:

  • Diseñar una actividad física enfocada a la recuperación de masa ósea y adaptada a la edad y condiciones generales
  • Tratamiento dietético apropiado
PERSONAS RECIÉN OPERADAS O QUE HAN PERMANECIDO ENCAMADAS MUCHO TIEMPO

Los objetivos que debería tener la actividad física serían:

  • Recuperar funcionalidad y autonomía
  • Recuperar el estado físico
  • Evitar el dolor
  • Evitar el anquilosamiento de las articulaciones
  • Evitar la atrofia muscular
PERSONAS QUE HAN PERDIDO MOVILIDAD POR CUALQUIER CAUSA

Los objetivos que debería tener la actividad física serían:

  • Recuperar funcionalidad y autonomía
  • Recuperar el estado físico
  • Evitar el dolor
  • Evitar el anquilosamiento de las articulaciones
  • Evitar la atrofia muscular
PERSONAS CON DOLORES DE ESPALDA, ARTICULARES ETC.

En estos pacientes es importante conseguir fortalecer la musculatura sin causar más daño ni molestias. En las personas con dolor de espalda, potenciar la musculatura paravertebral puede ayudar a aliviar o eliminar el dolor, corregir deformidades, etc.

NUESTRA FORMA DE TRABAJAR

Recibe una atención personalizada con los mejores expertos

1º PASO

Consulta Médica
Todo el proceso se encuentra bajo supervisión médica, lo que nos permitirá:

  • Conocer la situación de partida
  • Definir y establecer las patologías y problemas de cada persona
  • Describir y establecer las limitaciones y precauciones a tener en cuenta
  • Definir los objetivos a alcanzar
  • Establecer programa de actividad
2ª PASO

Entrenamiento Personal

  • Supervisión médica: cada entrenador dispondrá de una ficha médica de cada persona a la que entrena. En dicha ficha estarán recogidos los datos fundamentales de la consulta médica, especialmente los relativos a limitaciones y precauciones a tener en cuenta; objetivos a alcanzar; progresión en la consecución de objetivos; etc.
  • Las sesiones de entrenamiento pueden ser a domicilio o en nuestra clínica, dependiendo de los medios que se consideren necesarios para llevarlas a cabo.
  • El entrenamiento puede ser individual o colectivo, según las preferencias de cada persona.
3º PASO

Servicios Complementarios

  • Los pacientes dispondrán de múltiples servicios complementarios, necesarios para alcanzar los objetivos propuestos y mejorar los resultados.
  • Los servicios complementarios se prestarán, habitualmente, en nuestro centro.
  • Estos servicios complementarios incluyen:
    1. Especialistas en nutrición
    2. Psicoterapia y coaching
    3. Terapias antiaging
    4. Tratamientos de fisioterapia
    5. Tratamientos estéticos
    6. Etc.

LOS ASPECTOS FUNDAMENTALES QUE NOS DEFINEN

CUIDADO INTEGRAL

Mantenimiento y cuidado integral de las personas

A MEDIDA

Programas personalizados y adaptados a cada persona

SERVICIOS COMPLEMENTARIOS

Ofrecemos servicios complementarios: fisioterapia, nutrición, antiaging, psicoterapia y coaching, etc.

CONTROL

Control y supervisión médica

EN CUALQUIER LUGAR

Tratamientos a domicilio o en centro propio

¿QUÉ SERVICIOS OFRECEMOS?

  • Entrenamiento personal
  • Fisioterapia
  • Nutrición
  • Psicoterapia, coaching
  • Tratamientos antiaging
  • Tratamientos estéticos
  • Cuidado de enfermería
  • Masajes

¿QUÉ SERVICIOS OFRECEMOS?

  • Entrenamiento personal
  • Fisioterapia
  • Nutrición
  • Psicoterapia, coaching
  • Tratamientos antiaging
  • Tratamientos estéticos
  • Cuidados de enfermería
  • Masajes

POR UNA CALIDAD DE VIDA

Entrenamiento personal:

  • Dirigido y supervisado por especialistas médicos
  • Entrenadores profesionales con titulación y formación específica
  • Programas personalizados y adaptados a cada persona en función de: Edad, Patologías asociadas, Limitaciones propias y Objetivos planteados
  • Realizados a domicilio o en centro propio

Fisioterapia:

  • Dirigida y supervisada por especialistas médicos
  • Fisioterapeutas profesionales
  • Tratamientos a domicilio o en centro propio
  • Tratamientos de fisioterapia: Masajes relajantes, decontracturante, etc., Recuperación movilidad articular, Fisioterapia de suelo pélvico, Fisioterapia respiratoria, Etc.
  • Seguimiento personalizado
  • Control por médico especialista
  • Mejora tu forma física
  • Disminuye los dolores

Nutrición:

  • Valoración del estado nutricional, estudio global de cada persona
  • Asesoramiento sobre nutrición
  • Control de peso, control metabólico
  • Reeducación nutricional, modificación de hábitos no saludables
  • Dietas anti-envejecimiento
  • Consejo integral

Psicoterapia, Coaching:

  • Modificación de hábitos no saludables
  • Pensamiento positivo
  • Apoyo psicológico
  • Estímulo para conseguir los obejtivos propuestos

Tratamiento Antiaging

Masajes:

  • Drenaje linfático
  • Masaje circulatorio
  • Masaje tonificante
  • Masaje decontracturante
  • Masaje deportivo
  • Masaje relajante
  • Tratamiento de puntos dolorosos

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C/Alcalá, 85 1º izq.
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Correo Electrónico

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